করোনা ভাইরাসে কোবিড ১৯ টিপস্ সুস্থ্য থাকুন ভালো থাকুন

👉 বেশী করে ভিটামিন “সি” যুক্ত খাবার খান;

👉 প্রতি দুই ঘন্টা পর পর অন্তত ২০ সেকেন্ড ধরে সাবান দিয়ে হাত ধৌত করুন বা হেন্ড সেনিটাইজার দিয়ে হাত পরিস্কার করুন;

👉 বাইরে গেলে মাস্ক ইউজ করুন, হেন্ড সেইক, কোলাকোলি থেকে বিরত থাকুন, প্রত্যেকের সাথে অন্তত এক মিটার বা ৩ ফিট দুরত্ব বজায় রাখুন;

👉 বাইরে থেকে এসে সোজা বার্থ রুমে ঢুকে সাবান দিয়ে গোসল করুন, গায়ে জমা কাপড় সাবান পানিতে অন্তত আধা ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন;

👉 প্রতিদিন ব্লিসিং পাউডার দিয়ে ঘর মুছুন, ১০ লিটার পানিতে এক টেবিল চামচ ব্লিসিং পাউডার মিশিয়ে সে পানি দিয়ে ঘর মুছুন;

👉 অপ্রয়োজনে ঘর থেকে বের হওয়া থেকে বিরত থকিুন;

👉 ঠান্ডা খাবার পরিহার করুন, এমনকি ফ্রিজ থেকে বের করে না গরম না করে খাবেন না;

সর্বোপরি করোনা সংক্রান্ত স্বাস্থ্য বিধি মেনে চলুন। সবাই সুস্থ্য থাকুন ভালো থাকুন।